6月5日，海州实验中学举行2023年中医药文化主题日活动。本次活动由国家中医药管理局综合司指导，《中国中医药报》社主办，连云港市中医院和海州实验中学承办。

活动中，连云港市中医院骨科苗得成医生为同学们作《守护脊柱健康 中医药在行动》讲座，从“从脊开始——了解脊柱知识”、“触手可脊——自我筛查脊柱健康状态”和“大显身手——习练中医药传统养生功法”等三个方面讲授如何预防脊柱相关疾病。在习练中医药传统养生功法环节中，连云港市中医院治未病中心包敏和孙苇医生带领同学们齐做中医“八段锦”，伴随着舒缓的音乐声，两位老师一边说着八段锦的口诀，一边为同学们示范八段锦的基本动作要领，动作柔和连绵、张弛有度、意动形随、圆活连贯，举手投足间展现着中华传统文化的风采。连云港市中医院治未病中心杨晓明医生与同学们进行了互动，通过趣味提问，赠送中药香囊等形式，复习保护脊柱与养生科普知识，传授简单的中医药日常护理小妙招。