在雾霾天气条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出之时再开窗换气。应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防护。饮食宜选择易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。要多喝水,再就是要注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素下降。